Das Oldenburger Singlelaufen
Für Singles im Alter zwischen Ende 20 und Mitte 40
Du hast genug von Dating-Apps und Chatverläufen ohne Tiefe? Dann zieh dir Turnschuhe an und lern Singles ganz analog kennen – beim lockeren gemeinsamen Laufen/langsamen Joggen. Persönlich, ungefiltert und ohne Profilbilder. Und keine Sorge – es geht nicht ums Tempo! Die Laufeinheiten sind ganz entspannt, zwischendurch werden wir auch immer mal wieder gehen, sodass du auch ohne regelmäßiges Training einfach mitmachen kannst.
2026 wird dein Valentinstag zum Date!
14. Februar 2026 (Sa)
Valentinstag
14:00 – 15:30 Uhr
Weitere Termine sind in Planung.
Ort: Oldenburg
Den genauen Ort erfährst nach deiner Anmeldung.
Umlagebeitrag: 5 Euro pro Person, damit das Laufen möglich ist.
Wie läuft das Oldenburger Single-Laufen ab?
Freu dich auf lockere Bewegung, echte Gespräche und vielleicht sogar ein schönes Match – ohne Stress oder Druck.
Start
✔ Wir treffen uns an einer schönen und ruhigen Laufstrecke in Oldenburg.
✔ Du erhälst ein farbiges Band, damit klar ist, welches Geschlecht (Frau/Mann/Divers) du kennenlernen möchtest.
✔ Nach einem kurzen Warm-Up starten wir.
Das Kennenlernen
✔ Durch Wechselzeichen wird die Gesprächsperson regelmäßig getauscht.
✔ Die Wechsel- und Impulsfragen können ein guter Opener für euer Gespräch sein.
Freier Austausch
✔ Am Ende habt ihr nochmal min. 20-25 Minuten Zeit für den freien Tausch oder eine längere Unterhaltung.
Weiteres Kennenlernen über eine Signal-Gruppe
✔ Wer möchte, kann in einer Signal-Gruppe andere Teilnehmende anschreiben.
✔ Hier kannst du deine Nummer ausblenden.
✔ Selbstverständlich sorgen hier Dos und Don’ts für ein angenehmes Miteinander.
Melde dich jetzt an zu deinem Lauf-Date am Valentinstag!
✔ Umlagebeitrag: 5 € pro Person
✔ Die Gruppengröße ist auf ca. 40 Personen begrenzt.
Das sind wir
Daniel
Daniel Pabel und Louisa Panienka sind Inhaber des Functional Workout Studios SOWHAT – Personal Training und ausgebildete HYROX und Functional Trainier, die ihr Handwerk verstehen, jeden beim Namen kennen und bei ihrem Workout begleiten. Sie ermöglichen Personal Training in Kleingruppen mit einem intensiven, aber gleichzeitig gesundem und verletzungsfreiem Ganzkörpertraining in ihrem Studio in Donnerschwee.
Katharina
Als zertifizierte Mediatorin und Coachin begleitet Katharina Proske Paare, Familien und Einzelpersonen darin, festgefahrene Konflikte und Beziehungsdynamiken zu lösen, Krisen zu bewältigen, tragfähige Entscheidungen zu treffen und die Verbindung zu sich selbst und zu anderen zu stärken. Durch gezielte Perspektivwechsel hilft sie dabei, vom Kopf ins Gefühl zu kommen und die Bedürfnisse und Wünsche hinter Vorwürfen zu erkennen. So schafft sie Raum für neue Begegnung und Austausch. (Foto: Hubert Hill)
Fragen/Antworten zum Nachschauen
Nein! Das Laufen ist zweitrangig und soll zu einer lockeren Atmosphäre beitragen. Damit ihr euch in entspannter Atmosphäre kennenlernen könnt, wählen wir ein lockeres Lauftempo. Die schnellen unter euch, können gern im Anschluss noch eine Extrarunde laufen. 😉
Nein! Nach dem kurzen etwa 10-minütigen Start laufen wir locker los und werden auch zwischendurch immer mal wieder gehen, damit du auch ohne Lauftraining gut mitkommen kannst. Nach den Wechsel der Gesprächspersonen bleiben wir auch kurz stehen.
Das Laufen findet im Stadtteil Wechloy statt. Genauere Infos erhälst du bei der Anmeldung.
Am besten kombinierst du Sportkleidung mit einer dicken Jacke, die du zumindest dabei hast, damit du auch beim lockeren Lauftempo warm bleibst.
Wir glauben, dass der Singlelauf mit einer Gruppe von bis zu 40 Personen gut funktionieren kann. Damit dann aber möglichst viele Singles in einer ähnlichen Altersklasse zusammenkommen, haben wir den Altersbereich von Ende 20 bis Mitte 40 festgelegt.