Professionelle Begleitung durch Katharina ProskeZertifizierte Mediatorin und Coachin
Paarberatung
Beziehungscoaching
Einzelcoaching
Familienmediation
Reden, aber wie?
Im Streitkarussell
„Versteh mich doch endlich!“ Diesen verzweifelten Wunsch höre ich immer wieder. Kennen Sie das, Sie drehen sich im Gespräch frustriert im Kreis oder schweigen sich an und verstehen sich einfach nicht? Dabei wünschen Sie sich ein besseres Miteinander und sehnen sich womöglich auch nach mehr körperlicher Nähe? Vielleicht möchten Sie sich auch dringend entscheiden und wissen nicht wie.
Gemeinsam die Beziehung stärken
Sich wieder neu sehen
Ich bin Katharina Proske und als Kommunikations- & Konfliktexpertin für Sie als Einzelperson, Paar oder Familie da. Gern begleite ich Sie dabei, Ihre Themen innerhalb des Coachings oder der Mediation zu bearbeiten und Ihre Verbindung wieder zu stärken. Gleichermaßen sehe ich Sie und höre ich Ihnen empathisch zu. Aber erstmal dürfen Sie bei mir durchatmen und sich wieder sehen.
Kommen Sie als Paar, Familie, allein
Sollten aktuell nur Sie sich verändern wollen, oder erstmal Klarheit für sich gewinnen wollen, melden Sie sich gern für ein Einzelcoaching bei mir. Schon eine Person kann durch die eigene Verhaltensänderung eine Beziehungsdynamik durchbrechen und mindestens für sich wertvolle Klarheit über den eigenen Anteil gewinnen, einen Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnisse finden und wieder in die Selbstwirksamkeit kommen.
✔ Ein sicherer Rahmen für konstruktive Gespräche/Ich höre Ihnen gleichermaßen zu.
✔ Arbeiten an den Themen hinter Vorwürfen und Schweigen; Hilfe für selbstwirksames Arbeiten
✔ Begleitung, um Ihre Verbindung zu stärken; Aufzeigen Ihres Konfliktmusters & Erarbeitung der Änderung
✔ Hilfe bei Entscheidungen und Trennungen sowie Empathie, Geduld und Struktur
Beziehungscoaching
Gern unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einem besseren Miteinander, kläre mit Ihnen Konflikte oder begleite Sie bei Entscheidungen.
✔ Veränderung der Beziehungsdynamik
✔ Verbesserung der Kommunikation
✔ Stärkung der Verbundenheit
✔ Vergebung & Vertrauensaufbau
✔ Begleitung bei Entscheidungen, Trennung
Sexualcoaching
Sehnen Sie sich nach alltäglichen Berührungen, liebevollen Umarmungen, Küssen und der innigen körperlichen Verbundenheit beim Sex?
✔ Zugang zu Gefühlen, Bedürfnissen
✔ Verbesserung der Kommunikation
✔ Konfliktklärung
✔ Stärkung der Verbundenheit
✔ Vergebung & Vertrauensaufbau
Beziehungsreflektion
Melden Sie sich auch gern für ein Einzelcoaching bei mir, z.B. wenn aktuell nur Sie an Ihrer Beziehung arbeiten möchten. Gemeinsam können wir Ihren Anteil an dem Konflikt herausarbeiten.
✔ Arbeit am eigenen Konfliktanteil
✔ Zugang zu Gefühlen, Bedürfnissen
✔ Klarheit über eigene Wünsche
✔ Entscheidungshilfe
✔ Selbstfindung z.B. nach Trennung
Familienmediation - Konfliktklärung
Möchten Sie sich endlich mit Ihren (erwachsenen) Kindern oder Geschwistern über einen eskalierten Streit aussprechen und versöhnen oder es zumindest versuchen? Melden Sie sich gern bei mir.
✔ Konfliktklärung
✔ Zugang zu Gefühlen, Bedürfnissen
✔ Verbesserung der Kommunikation
✔ Stärkung der Verbundenheit
Familienmediation - Trennungsbegleitung
Als ausgebildete Familienmediatorin gebe ich Ihren Bedürfnissen und Wünschen Raum, damit langfristige Lösungen entstehen. Ich unterstütze Sie auch dabei, die Bedürfnisse Ihrer Kinder einzubeziehen.
✔ Konfliktklärung, Verbesserung der Kommunikation
✔ Lösungsfindung zu Besuchszeiten, Wohnsituation und Co.
Erzählen Sie mir Ihre Situation
Rufen Sie mich gern zu meinen Telefonzeiten (Mo: 16:30 – 18:30 Uhr, Di: 16:00 – 17 Uhr, Do: 14:30 – 15:30 Uhr) an und erzählen Sie mir kurz von Ihrer Situation. Dieses kostenlose Erstgespräch dauert ca. 10 – 20 Minuten. Dann können wir gemeinsam nächste Schritte besprechen. Sollten Sie zu meinen Telefonzeiten keine Zeit haben, schreiben Sie mir gern eine E-Mail an kontakt(at)redenaberwie.de und wir vereinbaren einen Termin.